小也意识了一，过就坐正前方，霸占了最佳观测位置，也就没反应，过哪里东ＤＶ放了一更位置，回家里放当更加彩，还真锻炼表。

    就样，小将从竖抬准过程，由於服宽松，还有Ｖ字领，於整就通过领完全展现前，由垂於就显得更了，有还前颗。一又一给，让有清楚快。

    ，刚过了一，小前就被汗透了，浅红和起黄豆般小就被得一清楚。还专听令动作呢。

    来，接，用力掐腰间，用委屈，小声：「都，害家都被光了啦！」小声：「就嘛，漂亮，让欣赏一拉，且现又了，了，证有魅力～保护，谁敢吃豆腐，哼哼……」现服更厚一，且有一条红宽条，虽然领得较低，见间沟，就完全透了也凸。过，嘿嘿，谁面让凸了？哇哈哈哈，面更邪恶哟～小被安（其实也怎介意，就嘛），就随来了仰卧起坐架旁，让，饮料。买饮料假，过路倒跟东代了接来计画，让准备。

    小额经微微了汗，加快了呼。达了目，当然让反应过来，就带了哑铃训练区。

    围观小都由主全起立敬礼了，越来越，甚有靠近，就东了势，让叫些离远，影响计划。

    饮料递给小，抱怨：「怎冰，家。」「为，量运动喝冷饮脏，」解释，「啦，女就练腹肌啦，一块一块，还平坦腹丰更。」小就疑惑，被带了背肌训练区。让了一训练，呃，怎呢？就踝勾住一横杠，膝盖和小垫，面朝，离约１。２米，样往，全都腾空，锻炼方法，放竖朝，然用腰力量将抬起於成一条线，或者仰更位置。

    经让小始练习了，让站，然收腹，就凸显了，然始了令，让控制呼，有节奏举哑铃。余光了东和小夥一盯小，虽然动作没停，显焉。

    东就跑旁，ＤＶ藏一拍小正面方，就跑旁，给一小夥导了，位置就和小侧（小靠南墙，靠东墙，都面室）。

    小也没有注意，就躺了。就有了，完全透了服变成了了了透纱布，完全贴了小，脸肚脐都得清楚，基全状态了。就特制泳一样，就变透。

    过了一，就让小坐了拉力机，用拉横杠，连杠铃片提起用途，用来锻炼肩肌。当然，实际用途让小更汗，嘿嘿，服特挑，，一旦了，就变得透。

    挥，杠铃举，举，一收动作（就用臂夹住）结束。样家就了一乎全女，断挤压，一条沟，房随运动被夹住又被放，场面实太艳了。

    小持了，就前放松肌，散注意力。休息了一，就带来卧推架。示意躺，却跟服太了，换一。立刻版脸，都里了，完项换。

    背肌锻炼完成，小用力瞪了一，：「死鬼，还没够。」「一万都够。」回答。来回答令意，也没有追究了。过，丽房还没有被够呢。

    现发现经有始关注小了，过也正常嘛，有女玩凸秀，然有围观凸显女引力哈。

    过，艳演也有结束。女友终於支持了，整就躺板，一起一伏，甚诱。过了一，拍够了，让换服。也消消，然真厅里就给办了。