要不要给现在在楼上带训的哥哥发条消息呢？

    李诺霜终究还是靠自己的意志力突破了极点，完成了这一共一百米的游程。

    突破极点以后的感觉非常好，好到让她感觉自己甚至还能再游个几圈的样子。

    时隔多年重回泳池，虽然是不同的身体，但这种感觉还是让李诺霜非常满足，她终于确定了。

    她的梦魇并不是游泳本身，而是曾经拥有过无与lun比的天赋，但这个天赋却最终离她而去的失去的感觉。

    她心底里，还是爱游泳的。

    第三个五十米，李诺霜选择了自己游得最多，感情也最深的仰泳。

    因为是户外露天的泳池，她能看到此刻天边大片的雪白云朵，随着她划水的动作，周围不断地溅起一些水花，在阳关的折射下透出一些七彩的光，迷幻有美妙。

    李诺霜觉得，或许回去之后，她应该向李凤兰道个歉，毕竟如果不是李凤兰不断的逼她，那么她也不能发现自己真正害怕的是什么。

    游进的过程中，李诺霜渐渐地也发现了一些问题。

    比如说，她对自己的身体掌控能力好像超乎了她的想象，之前的自由泳和蛙泳她还没有注意，但仰泳动作她实在是太熟悉了，所以一点细微的差别她都能察觉到。

    上辈子她之所以会出现习惯性脱臼的肩伤，并且在比赛中发作，除了她本身的关节结构存在一定的先天性问题以外，也和她的技改有关。

    喀山世锦赛回来之后，李诺霜在游泳中心和教练的安排下，加大了自由泳在日常训练中的比重。

    同时，在外教的指点下，李诺霜也在进行她的主项仰泳的划水动作的技术改进。

    不管是自由泳动作中的高肘抱水，还是仰泳动作中的转肩，对肩部的负担都是不小的。

    而在技术改进的过程中，因为李诺霜一开始没能完全掌握正确的动作，并且增加了自己的手部划水频率，所以导致她的动作引爆了原本就存在于肩关节的问题，即使她后来正确地掌握了动作，但是她这时候的身体动作做这个动作已经存在一定的负担了。

    她很清楚地记住自己从改动作开始到该动作结束一共花了整整七个半月的时间，其实这个时间并不算很慢了，游泳动作的改变有快有慢，几个月就卓有成效的有，磨个一两年才搞定的也不在少数。

    学不会动作只有两个原因，脑子没记住，脑子记住了但是肌rou没记住。

    游进了一段时间后，李诺霜才反应过来，她好像用的就是自己技改改了很久才学会的动作。

    这个发现让她当时就停住了动作，身体也由原本的平躺变成了直立。

    什么情况？她现在应该是脑子会了但是肌rou没记住的状态啊？为什么她可以做出来？

    为了验证自己的猜想，李诺霜决定试一下她还没有完全改完的蝶泳动作进行一次尝试。

    她原本的蝶泳划水动作是小S型划水，这是一种由近体直划和S型划水相结合的划水动作，它对肩膀的压力更小，发力相对近体直划更容易，但是划水效率比S型划水相比又会更高一些，算是针对近体直划的一种降难度改革。

    近体直划对她而言，是属于脑子会了肌rou根本没尝试过的类型，因为她当时的肩部状态，已经不容许她再增加这样的巨大负担了。

    差不多做了四次划水动作，李诺霜惊讶地楞在水里。

    她很确定，虽然动作没能做到最标准最高效率，但是她刚才做出来的确实是近体直划的手部动作，而不是S型或者小S型。

    这一刻，李诺霜的心一片火热。

    无与lun比的技术动作学习速度，是否代表着，她其实是有希望在这辈子完成自己前世没能完成的梦想？

    第6章 道歉

    众所周知，游泳并不是一件技术能弥补一切的运动，超高的身体素质能让人在起跑线上就大幅度领先其他人。

    技术虽然在不断地更迭，但只要你游得足够快，你用的技术就是正确的。

    所以，目前李诺霜也并不敢对这具新身体抱有什么太乐观的预估，通过刚才游进的过程就能判断出来，力量很弱，耐力也并不优秀。

    不过她也不太确定这种弱势是因为她之前没有系统地做过训练，还是真的天生的就不行。

    前者，可以通过训练来进行弥补，毕竟可预见的她之后花在技术调整上的时间会省下不少，多的这部分用来弥补身体素质上的不足也算合理运用时间。

    可要是真的天生身体素质就不行，练也没用的那种，那上限就会有些低了。

    身体素质这点先按下不表，李诺霜准备依次判断一下自己的其他几项游泳运动员选材时会用到的常规判断项。

    首先非常直观的就是身材，她目测了一下自己的肩宽和髋宽，肩宽应该是明显大于髋宽的，属于比较标准的游泳运动员身材。身高，上次量是放暑假之前，当时是1米36，,在同龄人当中也是挺不错的。