【到嘴的鸭哦，碗里的鸡蛋飞了，新时代的鸡飞蛋打啊胖胖。不愧是母鸡下的蛋哪怕死了都带着飞翔的基因，啧啧。】

    叶沁：她也不是故意用那么大的力气。

    收拾了地上的厨房垃圾，叶沁换了个碗搅拌蛋ye。

    小的施展不开!

    这次倒还好。

    搅拌后的鸡蛋在热油锅里很快就鼓了起来，叶沁这次小心的给鸡蛋定型。

    我觉得我可以做西红柿炒鸡蛋了。

    触类旁通嘛，懂。

    【你小时候没学过做饭?】

    学过啊，不过做的不好吃就不让我做了，嫌我浪费嘛。

    系统将信将疑，【确定是不好吃，而不是你把厨房炸了?】

    叶沁朋友圈可有不少炸厨房的光荣事迹，其中包括并不局限于电饭锅蒸米饭溢锅了半个厨房，炖排骨把骨头炖成黑炭等一系列事迹。

    叶沁老脸一红，那不是缺乏锻炼嘛。

    身体需要锻炼，做饭也是熟能生巧，你看我还挺有天赋的，西红柿软炒收汁就挺好。

    减脂午餐出锅后，叶沁先一步发了午餐笔记。

    她过去也会发三餐笔记，午餐就各种豆腐和鸡胸rou。

    今天就不一样了。

    换了新的菜式立马收到了批评。

    【西兰花焯水焯过头了，翻炒时间过长，都变黄了。】

    【西红柿是配菜不完全是做汤用的啊，我最近见天的看到西兰花炒番茄鸡蛋，非要说博主你这可取之处，就是原图没加滤镜。】

    【厨房新手啦，其实也还可以，博主多努力嘛。】

    叶沁去对比了一番，果然自己的西兰花偏黄，西红柿块特别小，木耳又切得太细碎了些。

    删掉?

    留着吧，黑历史鼓舞人成长嘛。

    【谢谢大家指点，我努力回头做好看点。】

    看着不是很好看的减脂餐其实吃着也不是很好吃。

    翻炒时间过长，西兰花偏软，味道怪怪的。

    失败的减脂餐。

    本着不能浪费食物的原则，叶沁还是光了盘。

    下午的时候她在网上找其他的减脂餐食谱，顺带着往购物车里加了个漂亮的分餐盘。

    大概大数据的缘故，拼多多给她推送了好多氨糖软骨素。

    叶沁看了眼价格，有点懵。

    这价格不是在开玩笑?

    她在淘宝加入购物车的氨糖软骨素将近二百一瓶，这个八块多，开玩笑的吧。

    点进去看了眼，叶沁发现这广告十分不实在。

    其实就是钙片。

    不过钙片这个价格，倒也挺划算。