“选择拿，憋被。”

    听乖得了。

    宁选择正董越怀。

    董越始期待，小男友艰难一肚，颤颤巍巍打，泪颤抖被模样了。

    董越，最肯定止。

    宁现半况了掌，小男友一被诱惑，才了此理智选择。

    其然。

    “嗖——啪！”

    “呃！！呜呜呜，来，住呃，憋回呜呜……”

    第一带，宁小缩了缩，也收缩了，汗，容易才住了没失禁。

    董越里面暗叫惜，第记带挥更用力。

    “嗖——啪！！！”

    “呃！！！”

    宁痛接漏了，虽然一小，也快反应过来，泪憋了回，失禁就失禁了，失禁乖，就得加罚。

    规定，得被。

    “啧，真惜，差一就过关了呢。”

    “现了，乖乖憋住哦。”

    董越风轻云淡风凉话，敢憋，及被带。

    宁泪汪汪，却也没有办法，撅起，用痛掰，将经有些红递男朋友，方便方用带击打教训小。

    宁实憋了太了。

    董越故意给了宁希望，带第一轻轻打，让宁痛苦难受还够勉憋住。

    第就得凶，仿佛和前小男友，有滔、血海仇似。

    宁然意外，次漏了滴。

    “呜呜呜，痛呜呜呜……”

    小绝望哭泣，却也敢反驳男朋友，怕董越觉得表现够乖，连早排机都取消。

    ，就一拖，一拖，最小小一，被带反反复复打了次，得一挂间。

    董越哭接小宁，非常难受痛苦，却也乖乖受，保持受罚姿势，里非常受用，也。

    董越终抬贵，放了带，转起，一举宁痛——

    “呃！！快裂了呜呜呜……”

    董越宁：“刚刚经漏了次了，现完全靠憋住。”

    “过程，憋了，就折腾了，放睡觉。”

    “有一求，许失禁漏，否则取消早排机。”

    “听没有？”

    然宁虽失禁次，每次却也敢漏滴。

    滴起膀胱里，无疑杯车薪，恰恰达“被堵，也勉勉憋住，了动作程度。”

    董越一都一。

    被过程，没憋住，小漏一滴……

    宁敢。

    何憋一肚，一憋过，晚憋过早，憋午钟。

    憋被过程，宁真难受极了。

    实际，因为被男朋友用带了，董越门一瞬间，宁疼魂都快没了。

    就算样，小，依旧严格遵守男朋友令，努力憋被，憋了，疼得了，也敢一滴。

    “呜……痛呜呜……憋，憋回，快憋回呜呜呜……男朋友还没允许，一定，快憋回呜呜呜……”

    董越然。

    仅仅，有，有翅膀，就飞转圈。

    宁被绝了，包裹，董越小男友，得越越。

    潜有又无限。

    一董越为止，宁都住了，没有失守，真憋住了一肚！

    董越意，觉得最近宁调教有用。

    次，现也晚，董越有困了。

    睡觉前，求宁跪桶前，和前一样，服侍。

    宁董越，快桶里排，得都发了！却还得乖乖：

    “男随便，就。”

    “一，门外方便厕所，所随随都得憋，随便。”

    “谢谢调教小膀胱，一定努力训练憋，让失望！”

    因为有样，才乖，才让男朋友加膀胱调教。

    字，宁难受得泪睛里打转。

    董越厕所痛快排完，飞快洗了战斗澡，洗澡过程，被动也亲盯，哪怕声哗哗响，严刺激膀胱排系统，宁也一滴都敢。

    洗澡过程，全程夹，乖巧。

    难受洗澡结束，就更加难熬睡觉间了。

    因为宁错过了最一次“法定排间”，所肚里一泡，得一早九钟，才被允许排了。

    ，宁一次被允许排，还早九！

    仅此，由宁表现“够乖巧”，因此为额外惩罚和训练，董越求晚：

    “趴睡觉，许翻。”

    “半夜被发现动，小腹面，就垫一枕。”

    听董越制定残“睡觉姿势”，宁都发麻了。

    ……晚怎熬过呢？

    小泪眶里打转。

    为了怕小男友，半夜偷懒偷偷拱起小腹，董越甚宁反绑，让无法借力。

    法和捆畜牲也没啥样了。

    其然。

    趴一瞬间，小腹接床垫，泡被压平，宁接就飙泪了。

    偏偏董越还：“乖一，安静些，吵睡觉。”

    “调教了一整，辛苦累，没？”

    宁趴床，背畜牲一样反绑，用尽了全力，才努力住了膀胱。

    小被一泡憋颤抖，却也敢质疑男朋友话。

    实际，宁无法睡。

    虽然董越痛快排过，快就呼呼睡过，宁也敢轻易改变趴睡姿势，小被一泡憋得颤。

    半夜，昏昏睡间，宁听男朋友起来厕所声音。

    “哗啦啦”冲声，刺激得宁小膀胱搐颤抖，泪当场就来了。

    因为董越快又回床，所宁怕声吵男朋友睡觉，也敢哭声，默默面朝泪。

    第清晨。

    董越起，第一事就厕所。

    完回卧室，还故意呼“真”，此来刺激小宁。

    小然微颤了颤。

    董越给宁松绑，也才堪堪早七半。

    所宁还。

    须憋了整整一一夜，家务完成，早九钟，才被允许。

    排，也并接痛痛快快全排来。

    照男朋友求，严格遵守规矩，董越求：“一滴一滴，排来许连成一条线，许滴桶发声音。”

    真，听男朋友制定“排规矩”，宁都发麻了。

    没办法，听话话，被男朋友更加严格调教膀胱，所宁敢乖。

    “呃……，，，一滴一滴呃……”

    反类“排方式”，小折磨得泪汪汪，怜。

    董越让宁太过舒服。

    排没有严格照求，有次滴，没有一滴一滴排，得稍微快了，连成了一条线为由，许宁将膀胱排光。

    “了，许了，快憋回。”

    “都一滴一滴排，淑女得一些，发声音，听没有？”

    “每次排都加训练，没有严格遵守话，就缩短排间，此小惩诫，助记住排规矩了。”

    此，膀胱经憋了整整一一夜，排除还剩了将近一左右，却继续了。

    宁泪憋回了，听董越公布“最排规矩”，觉得前一片黑暗，难受何才。

    偏偏董越还告诉：

    “现一排次，经舒服了。”

    “等过一段间，适应了度，逐渐助减厕所次数，一一次，甚一次。”

    宁听话，脸都了。

    一排次，经够痛苦了。

    听董越意思，通过段间膀胱调教，提膀胱承载力和耐力，训练一排一次，甚一次？

    宁泪，才没让泪来。

    一次，经难受了，无法象，假一一次，甚才一次，膀胱究竟该痛苦成样？

    宁也敢声反驳男朋友。

    怕一，董越就觉得够乖巧，从次加膀胱调教力度。

    小宁，捧未被允许排光膀胱，乖乖：“，乖乖憋，努力训练憋力，谢谢调教小膀胱！”

    才一有乖小，该话。

    又半小过，董越没有声提宁，就等小男朋友“小”犯错，罚得更。

    没宁居然乖乖喝了一整瓶，喝完还查扶了扶痛小膀胱，乖巧。

    董越里暗叹：

    论坛帖还真贴，照面步骤来，宁段间还真越来越乖，越来越听话了。

    虽然宁了间就乖乖喝，没有办法抓住错误。董越也小男友太舒服。

    ，11钟，也就距离宁一次被允许排，过了钟，董越又宁：

    “宁，训练膀胱呢，静态喝憋。

    ，外活动，肚里憋一泡，没有办法小便急况，难一呆原，安安静静憋一动动吗？”

    宁正被膀胱里，憋得汗呢，听董越话，熟男朋友话风格，里面有些咯噔。

    其然，董越一句话就：

    “家一起约爬山，又或者一起打沙滩排球类，女孩还弱，方便继续运动，外表男，肯定参其。”

    “，哪怕肚里憋一泡，也一站原动吧？”

    “所觉得训练方式，需稍微一调整。”

    “毕竟家一起约玩，肯定一运动状态，给创造条，安安静静原憋就。”

    “觉得呢？”

    董越句反，宁得哑无言。

    还觉得呢？

    觉得，够完全用憋就更了。

    现午11，一次被允许排间午。

    还有整整钟间，需膀胱里急，哪怕了钟，也一定被董越允许排全。

    就况，动一动了。

    就算坐原，安安静静憋，难受程度宁来也够呛。

    宁敢。

    涨得痛膀胱，泪男朋友：

    “了。”

    “谢谢办法锻炼膀胱。”

    “请提膀胱耐力，训练憋力吧！”

    宁一话，一里面砰砰，忐忑。

    董越又了方法，来折磨小膀胱。

    宁现经敢奢求，董越够轻松放过膀胱了，希望男朋友折腾方法，够一奇，最温和一些，也太刺激。

    其然。

    听宁乖巧应和，董越一句话就：

    “样就最了。”

    “仔细考虑了，平常训练里，除了静态喝憋外，还需加一些动态训练，模仿外无法厕所真实况。”

    “当然了，训练，动态训练每次即。”

    “为了让训练效达最化，次动态训练，就安排每次排间前半小吧。”

    训练效最化，让小宁膀胱痛苦最化吧！

    。

    千辛万苦，憋汗，容易夹咬牙半钟，就被允许小便了。

    被一泡憋得都快疯了，却还加“动态运动训练项目”，纯纯折腾吗？

    宁一一千一万愿，也敢反驳董越话，害怕男朋友觉得乖，从更加严格调教，甚取消一次排机。

    ，夹乖乖：

    “了，谢谢制定憋训练计划，努力完成！”

    现午11。

    宁午九才排过，由犯了错，没严格照规定“一滴一滴”，因此被男朋友罚许净。

    加小里“法定喝量”，现宁膀胱，经次续，甚外鼓起，急得了。

    一般正常，即便外方便，一间找厕所况，也该急得世界找厕所小便了。

    宁虽然家里，厕所就旁，却用，没有男朋友允许，一滴都许排外，憋过载膀胱里，怜。

    一次“法定排间”，就午，也就午睡过。

    照董越法，需午一半，所谓“动态训练项目。”

    宁一始终悬挂。

    因为动态训练安排间，实令难受。

    ——被故意安排憋最难受间里，也就“法定排间”前半钟。

    宁董越给安排项目？“动态训练”里，一小没住，小漏了滴，被惩罚缩短、甚取消半小次“法定排间”？

    小就咄咄安，腹急，一憋了午一半。

    过半小，就了“法定排间”了，然一次，显然董越没让宁过。

    宁睁睁董越来，握一绳，绳，宁经受膀胱痛苦搐了。

    董越小男友发麻，却又得咬牙持样，里受用。

    了，将绳递给了宁，小男友：

    “来，训练始了。”

    “先憋绳300。”

    “力太差了，样，趁此机咱练一练，训练憋顺便也提来。”

    “绳过程，小膀胱得憋了，敢漏一滴……”

    宁董越微，打了颤，继泪憋住了撞击。

    “……膀胱和小，就吃苦咯。”

    听董越，宁里一，顿有些发麻，也抖了抖，险些夹住。

    没办法。

    男朋友话就“圣旨”，董越现叫宁往东，绝敢往西。

    怕惹男朋友，就罚膀胱罚得更，又或者彻底失望，接提，就最糟糕况了。

    所宁敢质疑董越话。

    乖乖接过董越准备绳，夹了小，被泡憋得圆鼓鼓小腹，始了痛苦“憋绳训练”。

    宁现膀胱况，实太糟糕了。