应该怎么吐纳，怎么运转周天，怎么调用内力。”苏槐问。

    “别急。”越沉伸出食指，点在苏槐眉心：“你得从最简单的凝神开始。”

    所谓凝神，就是要将意识凝聚于灵台，感知到天地灵气与体内真气流动。

    这对苏槐来说并不容易，他只知道空气里有氢气、氮气、氧气、二氧化碳等等，灵气又是个什么气，闭着眼睛要怎么看？他按照越沉说的方式盘膝而坐，闭着眼睛冥想，一直想到坐着睡着也没想出个所以然来。

    越沉望着脑袋在胸前一点一点的苏槐，有些好笑的摇头，起身将他抱回床上。彼时苏槐正沉浸在梦乡里，梦里空气里的各种成分都变成一个个白色小颗粒，在空中飘着，而他在漫天的颗粒中找那个名为灵气的颗粒。“灵气……你给我出来！别躲在元素周期表后面，你出来啊！”

    越沉失笑，指尖轻轻拂过越沉眉心，渡了点内力过去：“睡吧，别找了。”

    苏槐在睡梦中只觉得被一股温热的力量包裹住，像是整个人泡在温暖的水池中。更令他高兴的是，这池子里蒸腾出一堆白色的小颗粒，每一颗都写着灵力。苏槐伸手抓住一个：“找到你了……”

    ☆、第 25 章

    第二天苏槐一脸得意地告诉越沉，他在睡梦中领悟了凝神境界，现在已经能够感知到灵力的存在了。越沉听了他的描述后，蓦的反应过来，因为天剑门的学生大多天资优越，入门时大多已经跳过凝神聚气这一基础阶段，所以自己竟然忘了，对于未入门的学徒来说，从灵台渡真气，倒是一种很直观的方法，可以帮助学生更快地感觉到真气的存在。

    “很好，下面我将吐纳呼吸的方法交给你，你按照我说得做便好。”越沉口述了一遍的吐纳方式，又说：“能够自然吐纳，聚天地灵气化为体内真气，便是完成了聚气一级的修炼。轮转是指，按照经脉方向，控制真气在体内循环大小周天。通脉则是打通奇经八脉，使身体气息自然通达。你的经脉早已打通，在吐纳同时便可以试着控制内息按照经脉顺序运转。我现在用内力带你完成一次大小周天运转，你要将运转顺序记住。”

    越沉这次没有从眉心渡真气，而是伸手扣住了苏槐的手腕，从脉搏处将真气源源不断地送入苏槐体内。

    苏槐被擒住手腕，下意识挣了一下。

    越沉的声音是从没有过的严厉：“内息若是乱了，轻则损伤经脉，重则伤及肺腑。不要命了就继续动！”

    苏槐的手老实了。仔细摸起来，还在轻轻颤抖，可以感觉到手的主人在尽力控制。

    越沉又说：“凝神，别分心在无关紧要的事上。内力运转的顺序切不可记错，不然很容易走火入魔伤己心脉。”

    一个大小周天运转完毕，越沉睁开眼睛，发现对面的苏槐出了一头汗：“很热吗？”

    “不是热。”苏槐摇头，他这分明是累的。光是控制自己不在对方运功时把回手抽回来就已经很累了，还要同时记下内力运转的路径，一个周天下来，他都快虚脱了好吗？

    越沉打量着苏槐有些苍白的脸色：“不舒服？那早点休息。内功修炼不必心急，对别人来说，修炼内功就是挖池子，要花时间一点点来。你这里池子已经挖成了，只需要学会怎么将外面的水引进来，和怎么使用池子里的水。这个需要悟，急不得。”