开局一把刀 - 分卷阅读215

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    法理解,他还是可以沟通的,说了半天,她总算让黑毛翻过去了。

    他抓着浴缸边缘,把脸沉入水中,刚把腿抬起来就又下去。

    黑毛从水里伸出脑袋,疑惑地问:“我要是趴下了,脸进水里了,怎么呼吸呢?”

    “……那你不会把脸从水里抬起来啊?”

    “我,我趴着怎,怎么……抬?”

    “你抓着浴缸边缘,和你刚才用手撑着浴缸底部,不是一个意思吗?用一个点做支撑,利于浮力把整个人浮起来。你先试试,憋一口气下去,然后打水把腿抬起来……”

    黑毛在心里预演了一下那个姿势,然后问:“那这不是一样的吗?”

    “啊?”温迪难得会听不懂黑毛的话,“你说清楚点。”

    “这不是和我刚才学的第一个姿势一样吗?不同的是一个躺着,一个趴着。躺着的时候用手支撑浴缸底部,让腿浮起来;趴着的时候则用手抓着浴缸边缘,让腿浮起来,唯一的区别是我趴着的时候还得踢水。可是,这都需要一个支点,在海里我碰不到海底,那我也碰不到岸边啊?”黑毛认真地问。

    在他获得的知识里,没有游泳,他对这方便的了解接近零。

    因此,他会满脸认真地提出一些令温迪啼笑皆非的疑惑。

    于是温迪又得给他讲讲什么叫分节教学。

    “我现在教的是你的腿部动作,随后我再教你手部动作,既然你能发现趴着比躺着多一个打水的动作,难道你没有想过为什么吗?因为我随后会再教你手部动作,一结合,同时运动,你就能够在水里游动了。不然,游泳为什么会是一种运动呢?因为你的手和腿一直都在动啊……”

    温迪非常有耐心地给他细细讲解,因为她昨天已经发现,没耐心是毫无作用的。

    要做一名有师德的训练家,第一步就要修炼好自己的耐性。

    黑毛认真听着,不时点头。

    “听懂了?”

    “懂,等下你会再教我手怎么打水是吗?”

    黑毛能问出这句温迪就相信他是真的听懂了,答道:“手部动作不是打水是划水,不过那不是重点,你先把腿部动作练好。”

    “嗯。”

    温迪教他,先憋住气把头脸沉下去,令双腿浮起来,然后用脚背拍打水面。温迪不断纠正他的动作,如果踢打得不够标准,也会及时指出,叫他更改。黑毛自己也能感觉得到,通过这样拍打水面的方式,他的腿确实能够长时间地维持着浮在水面。

    他拍打了一会,温迪叫他休息一下。

    “我学会了。”黑毛说,“下一步呢?”

    “还得抓着这里。”温迪指着浴缸边缘说,“然后深吸一口气,把脸沉下去。”

    “为什么?”黑毛问,“不是学手部动作吗?”

    他这不还是抓着浴缸?

    温迪忍住吐槽的意愿,继续解释:“我这是教你换气,你刚才不是问我趴着怎么呼吸吗?”

    “对啊,趴着怎么呼吸?”

    “……我现在不就正要教你吗?”温迪的火有点压不住了。

    黑毛看着她隐忍的表情,突然就想起来她发怒是什么样子。

    然后,然后他就怂了。

    “哦……哦!好,对不起!”怂了就该先道歉。

    “抓好。”温迪懒得批评他,看他乖乖抓住浴缸边缘就继续教。

    她让黑毛抓住浴缸边缘先让自己浮起来,这时继续用脚背拍打水面,维持着浮起的趋势。然后,先憋气,将头脸沉入水中,在水里习惯并适应后,尝试在水中吐掉所有的气,随后再抬头,用嘴深呼吸。用嘴的原因是为了防溺水,虽然大部分习惯用鼻子呼吸,而且一般情况下用鼻子呼吸对健康有好处,可是在水中这样做时,一个不小心很容易有水珠被鼻子吸进去,而鼻子是相当敏感脆弱的,很可能会引发泳者的不适,也可能直接呛水。


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