拿出体测结果，中性笔在几个数值上画了画，“还要再加把油。肌rou量不达标，基础代谢上不去，继续吃，别怕重，体重上去我们才能进行下一步。”

    桌子上摆着方清樾的档案夹，两张体检纸平铺开，肌rou量那栏进步微小，方清樾严肃地点头，她既然接受岚姐的好意，也交了钱来锻炼，态度绝对是认真的。

    乐达健身房在滨水排前三，私教都有国际证书，八折是内部价中的VIP待遇，推荐来的Bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微，彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

    私教室里哀嚎连连，时不时夹杂着教练的几声吆喝，唯有老杨轻声细语，在肌rou林里活成一朵娇花。

    “我的愿望呢，还是希望有男生来瑜伽室，女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃，“一组十个，肩膀放松，找一下核心力量，对，有感觉吗？”

    旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳，方清樾看得心有余悸，连声感谢Bonny不杀之恩。

    “应该的……我会员里病号那么多，个个是大佬个个有故事，不用我多说。再说基础差的人只要开始做，哪怕往前走一步都是进步，私教的作用是什么，不就是配速器吗？”

    方清樾喘着气笑。

    “啧，别笑这么好看，我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声，“就好比爬楼梯，你原先在地下室，现在已经适应一楼了，该往上爬一阶，我呢就会给你配高点，你会觉得有点难有点累，不过还能接受，做完也不太累，好吧？”

    “好。”方清樾已经感觉后背发热，以前运动半小时才能出汗，现在五分钟她就像只鼻头淌汗的小狗，可见基础代谢在提高，体重也在增加，但腰细了一圈。

    老杨帮她拉伸时也发现了，她一边帮忙揉小腿一边苦口婆心，“求你了妹妹，多吃几口好伐，食谱都发过去了，再细下去你岚姐不知要笑我多少年。”

    然而老杨嘴上哄着，手上一点都不留情，泡沫轴滚过小腿肚，被深情呼唤的妹妹趴在瑜伽垫上疼得无暇开口。

    好不容易碾开筋膜迎来垮塌式的轻松，清樾舒展眉心，瘫在垫子上看屋顶裸露的管道。

    “Bonny，怎么没见岚姐上过私教课？”

    她兢兢业业打卡一星期，一次都没碰到。

    “怎么，嫌弃我啊？”

    “没……”

    “有也没事，你现在是杨家将里头号小白菜，人我扣下了，不出师不准走。”老杨蹲她旁边，手托腮开玩笑，“乖，别理岚外婆，她们那群女人太野，你小身板遭不住。”

    “……嗯？”

    “太能玩了，也难度太大了。大课还好，小班那些人个个是职业选手，哪叫上课，叫斗舞聚会才对。”

    看白菜清樾还一脸茫然，老杨就从头开始解释，她扯了扯自己的黑T恤，“我们这些穿logo的是全职私教，平常带带会员，偶尔去上大课拉拉人气。岚岚是兼职，就在Cao房‘驻场’，按月结算，不过因为她太火了，学员进阶后都想跟她继续学，老板就让她开Jing品小班，这个也算在私教课程里。”

    方清樾似懂非懂，“有多火？”

    “快成地下爱豆的那种火，被学员塞情书爆柜的那种火，怕不怕？”

    “……挺怕的。”方清樾想起谢颖的直播间，有点头皮发麻。

    “是吧，就挺同情她对象。你也知道，她啊……但凡服个软也不会遭这么多事。”Bonny喝了口功能饮料，看了一眼盘腿坐起来的女孩，“你说我直女思维也行，反正我觉得要么不结婚，要么就要承认家庭是个必须放弃任性的地方。”