约炮对象是我的初恋怎么办! - 分卷阅读30

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    ,一张白嫩的小脸憋得更红了。

    盛夏一边笑一边又帮他顺了会儿气:“哈哈哈哈,你别紧张,我又没说你什么,我是真的觉得你胆子挺大的,这么粗的杆子你就敢直接跳。”

    秦浩铭心说:其实第一次没敢……

    盛夏接着说:“其实,你不用这么急直接用背越式跳杆的,过段日子老师会教集体教一下姿势的,他那次让我给你们蹦就是拴了根胡萝卜,想让你们认真点练习。那你们当小毛驴呢~我入学那年他就这招。”

    “……”

    “秦浩铭是吧?我知道你,你进度确实比别人快一点,用跨越式提高的不太多了……不是我说,你胆子是真挺大的,哪有一上来就挂着杆练得?不学姿势就这么生扭,也就是你运气好,不然容易伤到腰的……小小年纪腰不好可不行哈哈哈哈哈……”盛夏一边说着,一边坐在了秦浩铭的旁边,很不见外的掀起秦浩铭的上衣查看了下他有没有受伤。

    秦浩铭脑子几乎宕机,反应迟钝,后知后觉的反应着盛夏的话:啊盛夏学长知道我!他认识我!他知道我叫秦浩铭!还知道我的进度!!

    被掀了衣服都完全没有发觉,直到盛夏在他眼前打个响指:“回神回神~想什么呢?”

    秦浩铭有点呆呆的看着他,盛夏笑了,露出浅浅的梨涡:“问你话呢,感觉怎么样?我看着好像没受伤,还疼吗?”

    秦浩铭摇摇头反问道:“可是,不挂着杆,怎么知道自己跳过来没啊?”

    盛夏在他脑门轻弹了一下:“都跟你说啦,别那么着急,没学会跑就想要飞,运动不是那么急功近利的事儿……你要想练啊,得从‘旱地拔葱’练起。”

    秦浩铭一脸的问号。

    盛夏从垫子跳下来,把横杆拿下来放到一边说:“背越式跳高呢,光靠爆发力是不行的,还需要又足够的力量,和全身肌rou的共同作业,包括助跑的步数,起跳的位置,起跳后的身体控制,在空中重心的移动都有很多讲究的,没有看上去那么简单的。”

    他回身低头捏了捏秦浩铭的脚踝,点点头:“你身材优势还行,踝关节灵活小腿也长,挺适合跳高的……嗯,你要真这么急,我可以先教你一些基础训练,但我肯定没有老师专业,怎么样?”

    秦浩铭被他冷不丁的一捏,脚踝像是失去了知觉似的,酥麻酸软的感觉一直顺着脚踝往上爬,满脑子就只有一句话:盛夏学长捏我了,盛夏学长捏了我一下。

    盛夏又在他眼前晃晃手掌,笑着说:“不是,你这小孩怎么老走神啊……问你呢,你要想学,我先按老师教我的方式教你怎么样?”

    秦浩铭从被捏了一下的震惊中回过神来,马上又被这句话砸晕了:盛夏学长要教我,盛夏学长要教我。

    盛夏被他呆呆的样子逗的不行,在他头上呼噜了两把:“怎么啦?不愿意呀?”

    秦浩铭连忙点头,生怕盛夏后悔的说:“愿意的愿意的!”

    秦浩铭头发理的挺短,毛茸茸的手感不错,盛夏又揉了两把说:“行,那我明天跟老师说说~你小子明天就跟我混啦!”

    秦浩铭摸着自己的头,心说:一样的话,一样的动作,怎么差距这么大呢?

    作者有话要说:  今天目前只有1更,但是努力达到了3k8 我看看情况今天是否2更

    我要努力做一个日产6k的人


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