解绳，宁依靠意志力憋了，憋变得更加困难，憋睛都发了。

    还止呢。

    早憋前“动态训练容”，憋跑步。

    宁女，昨被董越用带了，现连路都疼，更何况跑步呢？

    “磨磨蹭蹭，小来及跑完，错过早九钟排间，得等午才排了。”

    小男友脸愿，董越“”提。

    末了门前，还拿了一瓶500毫升利绿茶，求宁全喝完始跑，“喏，憋了一晚，现应该膀胱都麻木了，没觉了吧？”

    “样训练效。”

    “来，瓶绿茶全喝了，咱训练训练小膀胱，助恢复活力！”

    小哭无泪。

    虽然经过了一整晚，昨被，得更严了，小成倍，乎被堵死了，也依旧还留一。

    奇无膀胱，里面。

    些经过了一晚发酵，宁横冲撞，停叫嚣。

    没有男朋友允许，小宁又哪里敢偷偷滴一滴呢？

    乖乖捧痛膀胱，泪咽男朋友递过来500毫升绿茶，完了，还得痛和痛，硕无膀胱跑步。

    简清酷刑还残酷。

    其然。

    刚始跑没步，宁就痛了。

    “呃…………呜……呃，憋，膀胱痛呜呜，憋，憋回，呃……”

    跑步，充了膀胱颠颤，左右晃，泡疼没。

    小疼疼，住搐颤抖，昨被男朋友训女，也被得疼痛万。

    憋跑步，实令小折磨万罚一。

    宁希望，从来没有膀胱，又或者脆接膀胱破裂算了，样，肚里歹放，就用辛辛苦苦，成成夜了。

    憋跑步非常难受。

    每跑一步，都险些失禁漏。

    然，小万万敢仅男友允许，擅失禁。

    仅此。

    由董越一旁，宁跑步就敢偷懒。

    努力前跑，怕跑一，让男朋友意，更怕没规定间跑完一千米，超过了早九钟“法定排间”，就没得了。

    又得带肚，辛辛苦苦一次规定排间，才。

    消息。

    因为昨晚被取消了排资格。

    宁虽然憋跑痛，由望太烈了，真规定间跑完了董越求一千米。

    ，正常男健康状态跑一千米，都非常够呛。

    何况宁，力原就男，还被求憋一肚来跑步，样一来，规定间跑完，更难登。

    董越挑了挑眉，小男友确实听话、乖巧，许，就真，憋睡觉，一整晚，真就敢偷偷爬起来小便。

    现又求憋跑步，小宁居然也乖乖照，一都敢偷懒。

    董越意。

    转念一，然因为严格调教，才让宁变得此听话，懂事，往一定更加严格宁膀胱调教，样才让更听话，更乖巧。

    ，董越宁：

    “给报了舞蹈班。”

    “午始课。”

    “外期间，规矩和前一样，随意使用外面小便间。”

    “记得学，，正步训练膀胱，听没有？”

    宁都碎了。

    憋，男朋友面前努力动态运动，虽然膀胱憋得难受，也董越一面前丢脸罢了。

    现，照董越意思，一硕无膀胱，憋胀胀，急，和其一，一起舞蹈培训班。

    ——就非常怕了。

    ，班学都轻松阵，有一小，憋一当当膀胱，圆溜溜小腹，急舞。

    还表现一脸毫乎样，万万被老师或学发现，憋。

    否则话，外第一反应一定：太害羞了，课厕所，还敢。

    所一定劝厕所，回来课。

    题，当然装作过厕所样，拜一趟，厕所里待够间来，假装过，回课堂。

    样一来，面表和肢语言，更得装作若无其事样。

    然话，就发现，假装厕所过，实际还憋呢。

    样就糟糕了。

    嘛被为有病，就被为有病！

    前一有病，一有病，理。

    ——叫宁男孩，真变态！居然憋舞蹈课，宁愿憋都厕所诶！

    ——有特殊？哪，样跟一班……

    宁稍微一设些，就觉得都塌了。

    即便“伪装”得成功，面表控制，每一合舞蹈动作也都位了，班老师和学没发现，正憋一泡。

    ——膀胱难受，真！

    并因为装若无其事，膀胱痛就一！

    更何况，舞需练基功，每一节舞蹈课，老师一定带领学，一些基功训练。

    些基功训练，最常见就劈一字，还有腰类。

    众所周，劈一字痛。

    整条膝盖，都疼。

    被迫憋，劈一字——啧，酸程度，经历过，绝有第次。

    憋腰……就更了！

    宁目泪，男友，小声哀求：“呜呜，董越，老公……一定舞蹈课吗？”

    小还男友存幻呢。

    董越无打破了小男友幻：“现，和床无趣，有难度姿势都没办法尝试。”

    “一还试试，让憋，用腰或者一字姿势被呢。”

    “觉一定。”

    “既然愿话，就算了吧，找也一样……”

    董越故意。

    实际，找哪找呢？

    ，有第宁更乖巧、懂事、听话小现了！

    且宁一调教，，一调教来，终究差了意思。

    宁然急了：“，老公，愿意舞蹈课，愿意憋学舞！学了就憋劈一让！找呜呜……”

    董越里暗，鱼钩了。

    面却假装：“晚了。”

    “经了。”

    “最近真听话，辛辛苦苦调教，还钱让舞蹈课，却样般推脱，怕累怕辛苦，宁愿浪费钱都愿意。”

    “样真让失望！”

    宁言惊，里还有一些愧疚，觉得真太应该了。

    连忙歉：“起，老公，错了！乖乖憋被调教！都听话，努力憋学舞蹈，绝浪费钱！请原谅吧……”

    听小男友低歉，董越里更有底了。

    翘起郎玩了机，假装摆谱晾了宁一。

    宁跪求，哭得眶都红了，才悠悠：

    “觉得一都。”

    “否则怎连小事，都愿意为了学呢？”

    还等小男友解释，董越又：“样吧，给一证机。”

    “主动放弃每午2钟排机，并主动喝1升茶，然参加每午3钟，持续小舞蹈训练。

    过程一都漏，且整训练都勤奋偷懒，连续一此。”

    “就真。”

    小男友惨脸，董越残了：

    “来吧宝贝，让决。”

    听听话？

    宁听完董越话，置瞪了。

    无法象，连续过一样，膀胱痛苦艰难？

    照男朋友话，就意思。宁真男友董越，，也男朋友证。

    所即便膀胱难受，泡有痛苦，宁也泪，咬牙，意了董越话。

    “了，照方法参加舞蹈训练，持一，证。”

    怜小，泪。

    憋了一宿，还没被允许放呢，听硕无膀胱，正难受，却也敢主动提起男友允许。

    董越似乎良发现了，早九钟“法定排间”，意宁。

    也有并非良发现，为了“持续发展”，让小男友膀胱一就了极限，让怜小泡松松，才折腾，玩。

    ，即便允许小男友，也允许全排空膀胱。

    仅一滴一滴，还排2/3量。

    还剩1/3，宁膀胱依旧鼓一小球形状。

    毕竟，泡里实装了太太了。普通男些排，34次厕所吧。

    “了，了，停许了。得够了，剩就等次吧。”

    董越一哨，一话，轻松常语，仿佛聊真，又仿佛午吃呢？

    轻松，轻松。

    轻松了，甚还非常难受。

    虽然经被允许排除2/3，膀胱里毕竟也还剩1/3，虽然经没有了失禁漏风险，些保存膀胱里，膀胱依旧胀痛得难受，且也有显小幅度坠小腹。

    无论何，哪怕剩一滴，没办法一次排空觉，就叫难受。

    董越难难受吗？

    ，就故意。

    故意叫小男友，宁难受。

    ，小男友连排轻松权利都掌握。

    有允许轻松，方才够轻松，剩允许排间里，小男友，即使膀胱难受，也小翼翼脸，揣思，憋疼了也敢小便。

    听令男快乐呀！

    尤其经过段间调教，董越更加：有小男友膀胱得痛快休息，有宁泡随保持绷状态，方为举止才更加乖巧顺从，为了得机，也才更加听话。

    “呃……，了，呃乖乖憋回呜呜……”

    然，一次被允许排间，午钟，等晚七整了！

    整整钟！

    且还一定给排空，概率次一样，许排一，剩余继续储存膀胱里过夜。

    “呜呜呜……谢谢调教小膀胱，一定努力憋被训练膀胱呜呜……”

    回憋痛苦，小乎每一次排，都受。

    宁难受得小颤，却也敢忤逆男朋友令。

    董越一声令，宁就算痛快排一半，都万万敢继续痛快，夹小，捧依旧胀膀胱，泪主动畅快排一半为掐断，憋难受里。

    董越意小男友，被一泡折磨得失难受模样。