「,教练」
「田英,程萧,周早间小鸭都跟练习了吗?」
「。」田英转过打量程萧,当目光程萧,悲悯表,程萧:「麽意思?」
听何田英轻轻:「周一早来里集合」
程萧:「!!?!!?」
一周放学段,程萧就拳馆门来回踱步,因为周兰跟约定来找,程萧期盼又张,停搓,程萧还为何麽见周兰,因为老师,或程萧学校里第一朋友,假照顾?
见一辆黑se轿车驶来,周兰从车来甩了甩,黑se秀发媚yan光散,见程萧傻楞楞站门,便:「站里麽,快」
程萧才梦初,失态了,便慌慌张张带周兰程萧平常休息房间,连忙将凌桌椅腾来给周兰。周兰还一既往优雅坐,便打书包拿课,「始吧」
「,周老师。」周兰了程萧一,也反驳。
经过考教和复习後,周兰讶异於程萧步速度,便吝惜称赞:「,周步,次考前照度,应该考成绩就步」
「当然,周勤奋复习,。」程萧秀笔记,针次周兰课程容和英课教写了笔记,字迹实太,尤其右受伤後写字又更丑了,程萧见状连忙用遮掩,:「次字练些给」
周兰被动作逗:「没关系,字虽然丑诚意足,练,次买小学写字练习给」
「哇,就当作送给第一礼罗」
周兰愣了一愣,次叹於奇脑回路,回应程萧话角微微往弯:「继续课」
程萧言立收起专注课,房一片岁静。
周一早,还未亮,程萧依约来拳馆前跟何田英合,程萧有礼貌前跟何田英打招呼:「嗨,早安。」
「早。」何田英将绳给:「带」,程萧绳顺势放袋後,就听何田英喊:「发!」程萧还没反应过来,何田英跑步遥,程萧才急急忙忙赶,一路跑河堤,何田英瞥见程萧有办法跟後,便跟程萧搭话:「觉得何,程萧?」
「目前为止还,前辈」
「用叫前辈,叫阿田就,既然此加速罗~」
「?!」还等程萧反应过来,就见阿田左脚蹬飞奔,程萧急急忙忙追阿田後,勉跟,一路跑附近小山丘公园,阿田突然停来,程萧见阿田停来:「,终於休息了。」此程萧经吁吁,没又听阿田:「程萧拿绳始,70,50,始!」
程萧言,赶将早sh了袖外脱,绑腰际始绳。逢,虽然经始变,清晨还冷,跑後,程萧早,拿袋绳就始,约莫第,便听阿田喊停:「一般绳技巧起来经及格,接来就学姿势,接来20完。」
程萧发现阿田绳动作确常,一般绳都用脚脚尖发力、落,阿田却左右脚单脚发力,左脚一後右脚踢,左脚一左右互换,右脚一,左脚踢,就原踏步般。
「叫踢换脚,拳击练绳法,够有效训练t协调x、脚步还有脚肌r0u。」
程萧便学阿田动作绳,怎料换脚因为习惯,右脚拌绳整原摔,阿田见程萧稽样也扶起来,反一旁,程萧牙:「恶,就学。」
程萧连续次失败後,阿田表:「间差了,发。」完,就又始跑起来,怜程萧後面追,阿田跑跑用余光程萧,发现快跟了,便主动停来绳,概20,便又始往前。便样跑跑停停回拳馆,此光亮。
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