此外，专家提，患有脏病、血压者应约伴一浸泡，有适应立即静养；饥饿浸泡，因空腹易致疲劳，须饭小睡或稍休息浸泡；酒须熟睡养息才浸泡，否则沐浴刺激血，致使力消耗殆尽，恐意外；途跋涉疲劳过度，骤然温泉，须稍休息，待力恢复浸泡；泡温泉，迅速蒸发，记得及喝补充。

    泡温泉注意事项

    1、一定记得属饰品摘来，然难过发现首饰经被硫化成黑了。

    2、避免空腹、饭、酒泡温泉，泡温泉吃饭间应间隔一小。

    3、选择适应、、低温度温泉池，一般从低温温，每次15—20钟即。

    4、温泉宜间浸泡，否则有闷、渴、等现象。泉觉、闷，就得池歇歇，或喝饮料补充。

    5、肤燥者浸泡温泉最立刻抹滋，免肌肤量失引起适。

    6、过过酸温泉泡，温度30～45c较适宜。

    7、最独一泡，免发意外。

    8、泡完温泉用清冲洗，酸温泉和硫化氢温泉刺激较，最还冲洗一，防有副作用，肤容易过更注意了。

    9、据质划，温泉一般为碳酸泉、碱碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。温泉质，则病症有疗效。各成都有单纯泉，经痛、风、肤病等有疗养作用；有氧化碳碳酸泉，则治疗血压、脏病有。所泡温泉前，最先了解温泉类，并据条选择，才真正达泡温泉预期目，并避免给带来伤害。

    宜泡温泉群

    1、肤过者宜泡温泉。

    2、妇及术过者宜泡温泉。

    3、糖病患者宜间泡洗澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为温过让患者注胰岛素收加快，且间过使机量消耗增加，脏负担加，容易现意外。建议糖病患者洗澡间超过20钟，温超过40摄氏度，免现意外。

    4、容易失眠，间浸泡。

    5、凡有脏病、血压或适者，宜泡温泉，除非经医允许。

    泡温泉步骤

    第一步，探试池温。先用或脚探测泉温度否合适，千万一温泉泳池。

    第步，脚先池坐池，伸脚浸泡，然用停将温泉泼淋全，最让全浸泉。

    第步，先。温泉区设温度泳池，从低温度泉温度泉浸泡循序渐，逐步适应泉温度。

    第步，掌握间，一般温泉浴次反复浸泡，每次为2030钟，觉，闷，就池歇一歇，一舒展运动，喝一些蒸馏补充。有些喜让全泡得通红，注意否现加速，呼困难现象。